2015-2016赛季的NBA堪称现代篮球的黄金时代，库里用402记三分改写历史，詹姆斯带领骑士完成史诗级逆转，杜兰特则在雷霆继续展现得分机器的本色。但鲜为人知的是，这些巨星的场上表现竟与他们的睡眠数据有着惊人关联。
"我们追踪了20位全明星球员的睡眠质量，结果颠覆了传统认知。" —— NBA睡眠实验室首席专家马克·史密斯
该赛季起，各队开始配备WHOOP手环监测球员睡眠，勇士队甚至专门聘请了睡眠教练。数据显示：
睡眠效率提升1% ≈ 场均得分增加0.8分
有趣的是，哈登的"夜店传说"在数据面前不攻自破——他的睡眠时长（6.8小时）和质量（深睡26%）都优于联盟平均水平。而马刺队的伦纳德则保持着赛季最高的8.1小时平均睡眠记录，这或许是他被称为"机器人"的真正原因。
*本文数据来源于NBA官方2016年运动科学报告，样本为当赛季出场60场以上的全明星球员