骨龄反映了人体的生物学年龄，用以描述青少年骨骼发育程度，能较为准确的反映个体生长发育水平和成熟程度，在青少年运动员各阶段的综合评价和科学选材中有重要意义。今年年初，在上海体育科学研究所选材育才中心的协助下，科医科为我校运动员制定了全年的骨龄监测计划，截至6月底，已为我校187名运动员进行了骨龄拍摄、读片和身高预测服务。
为普及骨龄相关知识，进一步提高教练员、科医人员的科研素养，7月5日在校图书馆二楼报告厅举行了2023年上半年骨龄监测反馈会，特邀上海体育科学研究所选材育才中心副主任、生长发育方面专家蔡广研究员进行了讲解。
蔡老师首先普及了骨龄的基本知识，骨龄的内涵、骨龄评价的方法；其次对大家比较关心的身高预测方法进行了讲解；最后根据影响身高的因素，讲述了如何管理身高。对于青少年群体，保持充足的睡眠、均衡的营养摄入、适量的运动、良好的情绪有利于促进生长。
本次讲座持续1个小时，互动频繁，效果良好，通过理论与案例结合的讲述，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我校教练员带来了一次深入浅出的骨龄反馈会。
供稿：上海市体育运动学校
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